Massage Specialist Μηνιαίο

Εισαγωγή, Βασική ανατομία, Σουηδική/χαλαρωτική μάλαξη (Relax massage)

Χαλαρωτική μάλαξη ή Σουηδική Μάλαξη με ήπιους χειρισμούς, που προσφέρει απόλυτη χαλάρωση των κουρασμένων μυών και επαναφέρει την ελαστικότητά τους. Επιτρέπει στο σώμα να αποβάλλει ένα μεγάλο ποσό έντασης, ηρεμεί, αναζωογονεί, ξεκουράζει και ανανεώνει την ενέργεια άμεσα και αποτελεσματικά.
Ένας γρήγορος τρόπος ανακούφισης στην περιοχή που αισθάνεστε κουρασμένοι. Ποτ Πουρί κινήσεων για άμεσο αποτέλεσμα σε οξείες καταστάσεις από πιασίματα και κρυοπαγήματα.

Deep tissue massage/εν τω βάθει μασάζ+trigger points

Τα σημεία πυροδότησης του πόνου πάνω στους μύες και συγκεκριμένα στην περιτονία τους, μπορούν να ενεργοποιηθούν από πολλούς παράγοντες, όπως η χρόνια κακή στάση του σώματος, η συνεχόμενη και συσσωρευμένη κόπωση, η παρουσία χρόνιων μυικών σπασμών ή παλαιότερων ταρυματισμών κ.α Το deep tissue είναι ένα είδος θεραπευτικής μάλαξης, ενδείκνυται σε περιπτώσεις χρόνιας σύσπασης και έντασης των μυών, στην ουσία ενεργεί στους  εν τω βάθει ιστούς του μυϊκού συστήματος .Είναι μια δυναμική θεραπεία, διαφορετική από ένα  χαλαρωτικό μασάζ, γι αυτόν ακριβώς τον λόγο είναι μια άκρως αποτελεσματική θεραπεία για τους χρόνιους πόνους.

Αθλητική μάλαξη/Sports massage, προαγωνιστικό και μεταγωνιστικό μασάζ

Το Sports massage αποτελεί ποιοτική, αξιόπιστη και τεκμηριωμένη θεραπεία μασάζ. Είναι ιδανικό για ανθρώπους με έντονη αθλητική δραστηριότητα καθώς περιλαμβάνει ειδικές τεχνικές για πρόληψη τραυματισμών και μυϊκών προβλημάτων, για βελτίωση των αποτελεσμάτων στις προπονήσεις και για αποθεραπεία μυϊκών και συνδεσμικών τραυματισμών. Η αθλητική μάλαξη βοηθάει επιπλέον τον αθλητή να ανακουφιστεί από το στρες και την ένταση που δημιουργείται στους ιστούς του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Θεραπευτική μάλαξη και Βεντουζομάλαξη

Η Θεραπευτική μάλαξη είναι μια από τις πρώτες και κατοχυρωμένες θεραπευτικές πράξεις ενός φυσικοθεραπευτή. Ήδη από τα αρχαία χρόνια είχαν αποδειχθεί οι ευεργετικές ιδιότητες της μάλαξης, με αποτέλεσμα να συνεχίζεται ανά τους αιώνες και να αναφέρεται από τις διδαχές του Ιπποκράτη έως και τα ρωμαϊκά και αναγεννησιακά συγγράμματα. Στις μέρες μας αποτελεί ένα εξαιρετικό μέσο διατήρησης της υγείας μας με άμεσα αποτελέσματα.

Οι βεντούζες αποτελούν μια από τις αρχαιότερες μεθόδους θεραπείας. Οι πρώτες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση της τεχνικής παρουσιάζονται σε κείμενα του Ιπποκράτη. Ο τελευταίος συνιστούσε τη χρήση της βεντούζας για διάφορες παθήσεις και πρότεινε τη χρήση μικρών βεντουζών ανεξάρτητα από τη θέση του πόνου στο σώμα. Πρόκειται για μια τεχνική κατά την οποία εφαρμόζονται βεντούζες διαφόρων μεγεθών και υλικών (σιλικόνης, πλαστικές, γυάλινες) στο δέρμα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι εφαρμογής μιας βεντούζας.

Hot Stones massage/μασάζ με ζεστές πέτρες και Ινδικό Μασάζ Κεφαλής /indian head massage

Το Hot stones massage είναι ένα χαλαρωτικό μασάζ, το οποίο περιλαμβάνει τη χρήση ηφαιστιακών πετρών. Συνήθως συνδυάζεται με το κλασικο Σουηδικό μασάζ, αλλά δύναται να ενσωματωθεί σε όλες τις μορφές των εναλλακτικών θεραπειών και στα spa treatments.  Η θερμότητα από τις πέτρες χαλαρώνει τους μύες, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή και προάγει την θεραπευτική διαδικασία. 

Το Ινδικό μασάζ είναι μια παραδοσιακή τεχνική μασάζ το οποίο ανήκει στην ινδική ιατρική (ayurveda). Είναι μια θαυμάσια θεραπευτική μέθοδος που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία του σώματος και του νου, αναζωογονεί και βοηθά να ανταποκριθούμε καλύτερα σε όλες τις σωματικές, διανοητικές και συναισθηματικές απαιτήσεις που έχει η καθημερινότητα. Σκοπός της θεραπείας αυτής είναι να επιτευχθούν θεραπευτικά αποτελέσματα σε όλο το σώμα (αγγειοδιαστολή, υπεραιμία, ρύθμιση του
μεταβολισμού, μείωση των εντάσεων και των μυϊκών σπασμών), μέσα από μια τονωτική και συνάμα χαλαρωτική συνεδρία μάλαξης.